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康夫トカゲ団

「なんかむくわれないぞ、変だぞ」と気づいた勘のいい人に、社会を支配する見えないジャイアンとの付き合い方をコッソリ教えています。必須科目:身体と心とサイフの健康。LINE@ID→ @ogawaoffice

幸せについて、

心は感じるもの。
頭は考えるもの。
頭で幸せを感じようとすると不幸が始まる
 


<心>
心は進化とともに生まれた
私達の祖先は脳のない動物だ
 
脳のない動物にだって
よいものを食べたい
子孫を残したい
敵を避けたい
まわりと仲良くしたい
という欲求がある
 
これが心の始まりだ
心は脳にあるわけじゃない
 
結局心を満たすものは
豪華なものでなく
シンプルなものなのだ
 
  
<脳と知識>
脳ができて進化すると
知識を多く持てるようになった
それはそれでいいけれど
商売に利用する人がでてくる
 
高学歴
一流企業
世界のグルメ
流行のファッション
 
本来心を満たさないものが作られ
価値あるものと刷り込まれ
ニンジンとしてつる下げられた
 

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これらが上等とされ
これを持ってる人が立派だと
教え込まれた
 
 
<不幸の始まり>
でもこれをいっくら手にしても
最初はオモシロイが
絶対心は満たせれない
 
リゾートも
流行りのファッションも
グルメも
テキトーに楽しんだらいい

ボクも楽しむ
 
でもホントに心を満たすものを
そろそろ探し始めたほうがいい

 

 

【油の大切さ3】油が毒になるとき

身体によいという「柔らかい脂肪酸

EPADHA、には弱点もある。

酸化しやすいのだ!

 

しかも酸化すると

過酸化脂質というコワイ毒になる❗️

 

脂肪酸

身体中の細胞の膜の材料だから

毒になった脂肪酸だって

細胞の膜に入りこむ

毒入り細胞の出来上がりだ

 

そうしたら

肝臓も腎臓も脳だって

とても健康なんて無理だろう

 

 


だから

・青魚は新鮮なものを食べること。

・身体に入ったEPADHAが酸化しないように、酸化を防ぐビタミンA、C、Eの多い野菜や果物をしっかり摂ること

 

が大切だ。

(^-^)v♬

脳が情報に溺れる

 

2006年、

私たちに届く情報量は、

自分が選べる情報量の2万倍を超えた

 

そしてもちろん今も

どんどん増えている。

 

これはもう、カオスだ!!


・何を食べたらいいか
・仕事は何がいいのか
・何を信じていいのか

 

脳にはもうわからないし、

心の平安も遠ざかるばかりだ。


「脳」と「心」と「生き方」

を守るインテリジェンスが必要だ!!


今度やる心の脳のセミナー、

時代にぴったりだと思う。

 

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【油選びの知識2】血のめぐりのいい人、悪い人

血液の赤血球のまわりの膜は

油(脂肪酸)でできている。

 

「柔らかい脂肪酸」を食べていると、


赤血球じたいも柔らかくなり、

狭い血管の中まで

スイスイ入れるようになる


だから身体中の血のめぐりがよくなり、

頭も身体も調子がよくなる。

 

では「柔らかい脂肪酸」とは何か?

 

それは青魚に多く含まれる

EPADHAという脂肪酸だ!

 

EPADHA
オメガ3という脂肪酸の仲間だ!

 

 

(イラスト西岡病院HP)

 

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【ゴマかせない原則‼️】

大切なルールを忘れていないか

よく考えてみよう

 

生き物はエネルギーがないと生きていけない

では地球の生き物は、

どこからエネルギーをもらっているのか?

 

それは太陽のエネルギーだ

 

 

◾植物は、

葉っぱから太陽エネルギー☀️を取りこんで、

生きている。

 

◾人や動物は、

葉っぱがないから、

植物や、植物を食べた動物を食べて、

太陽エネルギーを身体に取り入れて

それで生きている。

 

 

★結論★

だから陽をタップリ浴びてない

テキトーな作り方の野菜や果物

 

いい加減な飼育の肉、

加工しまくった食品を食べていると、

 太陽エネルギーを取り込めないから体調が変になる。

 

絶対ゴマかせない原則だ‼

健康的な欲望

人の満足はキリがない

 

寿司を食べたら

うなぎも食べたい

 

ロブスターを食べたら

キャビアも食べたい

 

100億円もっている人は

200億円欲しくなる

 

これを追求しはじめたら

ぜったい病気になる

 

千と千尋に出てくる「カオナシ」だ

 

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ボクだってたまには楽しんでいる

けど、それはホドホドにしておこう

 

それより

健康になれる満足がある
人を楽しませるのだ

子供や夫や奥さん

同僚や取引相手やすれ違った人

 

今日も誰かを

楽しませよう!