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康夫トカゲ団

「なんかむくわれないぞ、変だぞ」と気づいた勘のいい人に、社会を支配する見えないジャイアンとの付き合い方をコッソリ教えています。必須科目:身体と心とサイフの健康。LINE@ID→ @ogawaoffice

幸せになる方法を考えてみた

若い人は気づかないかも

しれないけど

 

今こんなに豊かな時代に

生きられるというのは

ほんとにスゴイことだ

 

ボクが子供の頃は

肉はめったに食べられなかった

 

おかずはキンピラゴボウとか

ナスのミソ和えとか

メザシかニシン

 

ステーキの写真をみると

こんなすごいご馳走を

食べる人って

ホントにいるのかと思った

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エアコンなんてあるわけないし

テレビは祖父が相撲とプロレス観戦に

独占してて、子供は自由に見れなかった

 

 

電話のない家庭は多く

クラス名簿には(呼び出し)といって

近所の家の電話が書いてあった

 

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外国はテレビで見るもので

ハワイなんて

一生かかっても行けないと思っていた

 

 

 

 

ところが

50年も経って

夢はすべてかなってしまった

 

誰だってステーキぐらい食べるし

エアコンもテレビも好きに使え

みんな当たり前のように携帯電話を持っている

 

ちょっと無理すれば

ハワイだって夢ではない

 

今はとんでもなく、途方もなく

すごい時代なのだ

 

 

でもなんか変だ

 

夢のような生活のはずなのに

笑顔の人が少ないのは何故だ

 

電車に乗っている人

歩いている人

 

50年前から見たら

毎日が夢のようなのに

 

どうして顔がウキウキしていないんだ

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幸せになるには

この程度では

全然足りないのか?

 

もっともっと

豪華な生活が必要なのか?

 

 

それは全面否定はしないし

自分もこの豊かさを

適当に楽しもうと思う

 

 

 

 

でも本当の自分の幸せは

もっと他にあることに

もう気づいていい時代ではないだろうか

 

 

それで今の自分に聞いてみた

◼一緒にいる人を大好きなること

 

◼生きていていろいろ経験できることを大喜びすること

 

◼失敗してもいいから、もっともっと自分の可能性を試してみること

 

 

 

そして・・・

ついでに誰かの役にたって喜ばすことができたら

 

そうしたら完璧に幸せだと思った。

脳が情報に溺れる

インターネットの普及で

個人に届く情報量は格段に増えた

 

2006年の段階で

例えば就職、旅行、買い物、乗物など

私たちが選べる情報量は、

自分が実際に選べる情報量の

2万倍を超えたという

 

そして今は

さらに増えている。

 

これは豊かを通り越してカオスだ!!

 

 

 

人間は3つぐらいの選択肢から

1つを選ぶのが快適と感じると

何処かで聞いたことがある

 

ランチメニューもA、B、C

3つぐらいから選ぶのがちょうどいい

 

選べるランチが20種類もあったら

迷うだけだ

 

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現代は、選べることが多すぎるて

選べない時代なのだ


・何の仕事がいいのか?

・いつ誰と結婚したらいいのか?

・何に投資したらいいのか?

・何が自分がしたいのか?

 

脳にはもうわからない

そして何を選んでも

他の選択肢のほうがよかった気がして

心の平和は得られない

 

 

 

この情報カオスの中で

必要な選択をし

幸せに生きるには

 

「心」と「脳」は

ホントは何を求めているのか?

「資本主義の社会」は

人をどんなふうに支配しているのか?

 

ちゃんと学んで

自分の居場所を知ることが必要だと思う!!

 

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【油の大切さ3】油が毒になるとき

身体によいという「柔らかい脂肪酸

EPADHA、には酸化しやすいという

弱点がある

 

しかも酸化すると

過酸化脂質というコワイ毒になる❗️

 

毒になった脂肪酸

細胞の膜に入りこむ

 

毒入り細胞の出来上がりだ

 

そうしたら

肝臓も腎臓も脳もボロボロだ

 

 
だから

・青魚は新鮮なものを食べよう。

・身体に入ったEPADHAが酸化しないように、酸化を防ぐビタミンA、C、Eの多い野菜や果物をしっかり摂ろう。

 

(^-^)v♬

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【油選びの知識2】血のめぐりのいい人、悪い人

血液の赤血球のまわりは

油(脂肪酸)でできている。

 

「柔らかい脂肪酸」を食べていると、


赤血球じたいも柔らかくなり、

狭い血管の中まで

スイスイ入れるようになる


だから

身体中の血のめぐりがよくなり、

頭も身体も調子がよくなる。

 

では「柔らかい脂肪酸」とは何か?

 

それは青魚に多く含まれる

EPADHAという脂肪酸だ!

 

オメガ3という脂肪酸の仲間だ!

 

 

(イラスト西岡病院HP)

 

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【ゴマかせない原則‼️】

大切なルールを忘れていないか

よく考えてみよう

 

生き物はエネルギーがないと生きていけない

では地球の生き物は、

どこからエネルギーをもらっているのか?

 

それは太陽のエネルギーだ

 

 

◾植物は、

葉っぱから太陽エネルギー☀️を取りこんで、

生きている。

 

◾人や動物は、

葉っぱがないから、

植物や、植物を食べた動物を食べて、

太陽エネルギーを身体に取り入れて

それで生きている。

 

 

★結論★

だから陽をタップリ浴びてない

テキトーな作り方の野菜や果物

 

いい加減な飼育の肉、

加工しまくった食品を食べていると、

 太陽エネルギーを取り込めないから体調が変になる。

 

絶対ゴマかせない原則だ‼

健康的な欲望

人の満足はキリがない

 

寿司を食べたら

うなぎも食べたい

 

ロブスターを食べたら

キャビアも食べたい

 

100億円もっている人は

200億円欲しくなる

 

これを追求しはじめたら

病気だ

 

千と千尋に出てくる「カオナシ」だ

 

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たまにはそれも楽しんだらいい

ボクだってたまには楽しむ

けど、それはホドホドにしておこう

 

 

 

それよりもっと健康的な満足の仕方がある
人を楽しませるのだ


子供や夫や奥さん

買い物先の店員さん

同僚や上司、部下

 

今日も誰かを

楽しませよう!