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康夫トカゲ団

「なんかむくわれないぞ、変だぞ」と気づいた勘のいい人に、社会を支配する見えないジャイアンとの付き合い方をコッソリ教えています。必須科目:身体と心とサイフの健康。LINE@ID→ @ogawaoffice

幸せになる方法を考えてみた

若い人は気づかないかも しれないけど 今こんなに豊かな時代に 生きられるというのは ほんとにスゴイことだ ボクが子供の頃は 肉はめったに食べられなかった おかずはキンピラゴボウとか ナスのミソ和えとか メザシかニシン ステーキの写真をみると こんなす…

脳が情報に溺れる

インターネットの普及で 個人に届く情報量は格段に増えた 2006年の段階で 例えば就職、旅行、買い物、乗物など 私たちが選べる情報量は、 自分が実際に選べる情報量の 2万倍を超えたという そして今は さらに増えている。 これは豊かを通り越してカオスだ!…

【油の大切さ3】油が毒になるとき

身体によいという「柔らかい脂肪酸」 =EPAやDHA、には酸化しやすいという 弱点がある しかも酸化すると 過酸化脂質というコワイ毒になる❗️ 毒になった脂肪酸は 細胞の膜に入りこむ 毒入り細胞の出来上がりだ そうしたら 肝臓も腎臓も脳もボロボロだ だから …

【油選びの知識2】血のめぐりのいい人、悪い人

血液の赤血球のまわりは 油(脂肪酸)でできている。 「柔らかい脂肪酸」を食べていると、 赤血球じたいも柔らかくなり、 狭い血管の中まで スイスイ入れるようになる だから 身体中の血のめぐりがよくなり、 頭も身体も調子がよくなる。 では「柔らかい脂肪…

【ゴマかせない原則‼️】

大切なルールを忘れていないか よく考えてみよう 生き物はエネルギーがないと生きていけない では地球の生き物は、 どこからエネルギーをもらっているのか? それは太陽のエネルギーだ ◾植物は、 葉っぱから太陽エネルギー☀️を取りこんで、 生きている。 ◾人…

【人生最強ツール】は?

健康だと ↓1、頭が冴える↓2、性格が明るくなる↓ 3、行動範囲が広がる ↓4、交友関係が広がる↓5、チャンスに出会う↓6、収入と経験が増える↓7、自信ができる↓8、毎日が楽しくなる↓9、1〜8がさらに加速する ★だから断言する★ 健康は人生最強ツールだ‼

健康的な欲望

人の満足はキリがない 寿司を食べたら うなぎも食べたい ロブスターを食べたら キャビアも食べたい 100億円もっている人は 200億円欲しくなる これを追求しはじめたら 病気だ 千と千尋に出てくる「カオナシ」だ たまにはそれも楽しんだらいい ボクだっ…

【油選びの知識1】食べたあぶらはどこへ行く

口から入った 脂質(油)は 体の中で何になるのか?? それは体中の細胞の膜になる。 脳、心臓、肝臓、血管…すべての細胞の膜になる。 だから口から入る油がテキトーだと体中の細胞がテキトーになり あなた健康もテキトーになり人生もテキトーになる。 だか…

マクロ栄養素

正しい食事と栄養で まともな健康を手にしたかったら ビタミンやミネラル、ファイトケミカルズなどの【ミクロ栄養素】よりも まずは 炭水化物、脂肪、タンパク質などの【マクロ栄養素】のことを正しく知っておこう マクロ栄養素=多量栄養素ミクロ栄養素=微…

怖いから、ちゃんと生きる

死ぬのはマジ怖い( ゚д゚)でも逃げられない💦 となると、あとは納得できる生き方をするしかない! デタラメな好奇心を爆発させ恥ずかしがらず何かを愛ししっかり失敗もしてみよう! ついでに、 その過程で得た学びを周りにシェアできたら、 うん、最高だ!!!♬…

心のありか(音声セミナー)

腸を知ったら→心がわかった‼️ 音声11分↓https://www.evernote.com/shard/s34/sh/9c782291-d54a-40ad-a9b4-82399ab1c1ff/69403dbd62c87597b25e01b857aaef89

言い訳がうまい脳

予定があるから… 遠いから… 高いから… 脳は もっともらしいインチキな理由を 探すのが上手い! でも肝心なのは、 それをしたいか、 したくないかだよ!! \(^o^)/ (釧路湿原キラコタン岬にて)

幸せについて

本当の幸せって とてつもないことではなくて 好きな人がいて ごはん食べて 河原をトラちゃんと散歩して、 好きな勉強して シトロエンに乗って デタラメやって 時々ギターいじって 知らないうちに誰かの役にたって 何かに感謝出来たら 最高だと思う。 (2017.2…

身体と、心と、サイフの健康

死ぬのが怖い! 4歳のころ 大好きだったおばあちゃんが死んだ 皆んな死ぬ 恐ろしい _| ̄|○ 死なない方法がないか必死で考えた 笑っていられる人が 信じられなかった、笑 もちろん今も死が怖い!!!! でも、どうしても逃げられない!!!! そしたら あと…

ググるだけではカモられる

イイかげんな健康情報が 広がっている この前会った人は 体調が冴えないというので 話を聞くと メチャクチャな健康法をやっていた (怖くてここでは言えないレベル) だいたい 健康法が毎年変わるってこと自体 メチャクチャだ 流行は仕掛けられている 仕掛け…

3つの健康の関係

健康っていうと <身体の健康>だけと思いがちだけど <心の健康>と<サイフの健康> も手に入れて欲しい だってもし… ◎心の健康をなくしたら →仕事を失い →サイフも失う ◎サイフの健康をなくしたら →食事がテキトウになり →病気になる だから健康でいたい…

本当に変わりたければ

高級品を買ったり 資格をとったりするのは 自分が変われそうな気がするから でも効果は一時的! 本当に変わりたければ 他人がつくったメニューから何かを選ぶのをやめること↓自分で自分のメニューを作ること↓それが生き方を変えるということ それが「自分を…

2つの知性

ーーーーーーーーーーーーーーー なんか人生に 納得いかない そう思ったときは 2つの知性(モノサシ)を使って もう一度問題を 見つめ直しみてみよう ーーーーーーーーーーーーーーー 人間には2つの知性がある <知能>と<聡明さ>だ 知能:勉強できるチ…

教育について

【教育ってなんだろう?】重要な順に考えてみたまず生きるのに最低必要なこと①あいさつ、規律、食事など次に、②読み書き、算数、社会の仕組みゆとりがあれば③学問(数学、物理、英語など)微積分ができなくても困らないあいさつができないと = 仕事を失う …

イカ釣り船との戦い

◆イカ釣り船は ライトを煌々とつけて 「お、何だろ?」と 集まってきたイカをゴッソリ取っている ◆テレビは オモロイことを流して 「おなんだろ?イイな」と思わせて どうでもいいモノに付加価値をつけて ゴッソリ売利上げを出している(流行ね) だから イ…

ポン◯ツ車から学んだ、満足の方程式

ーーーーーーーーーーーーーーー 車が必要になった 目の前に2台ある ①ソコソコ楽しそうな中古車と ②ピカピカでゴキゲンな新車 予算はどっちもOK さあどっちを選ぶ? 有効なお金の使い方を考える ーーーーーーーーーーーーーーー 訳あって 急にクルマを買う…

自由になる注射を打つ

ーーーーーーーーーーーー 自由になりたいと思ったら ちょっと苦手なことを エイヤッとやってみる それが意外に たいしたことない、 平気だ、とわかると また一歩自由になれる ーーーーーーーーーーーーー 子供の頃 暗いところが怖かった でも大人になったら…

英語で遊ぼう、フィリピン編

============ 旅に出ると 気持ちがオープンになる 失うものは何もない テキトウに英語で話してみよう フィリピンはおすすめ ============== 今月、ボラカイ島の帰り 空港のチェックインカウンターで 受付スタッフがボクを日本人と…

納得できなかった4000円

ーーーーーーーーーーーーー 偉そうな人が もっともらしいこと言っても ビビってはいけない 納得できない時は 自分のルールで試合をしよう それが自由だ (*^^*) ーーーーーーーーーーーーー 時計のベルトのピンが壊れ 腕時計が使えなくなった ところがその店…

ヨワムシに必要なもの

弱虫のボクだけど 安全で 確実なことだけがいい …とは ぜんぜん思わない! 息がつまるでしょ 人生がどんどん つまらなくなるでしょ ちょっとは 冒険してみたい 危ないことをしてみたい でも弱虫だから やっぱり失敗が怖い だから弱虫には ゆとりが必要なんだ…

買う人が◯ンタイなのか確かめる

A型で弱虫のボクは 怪しいは避けたい けど… まだ自分の知らない 世の中のステキなものを 知らないで死ぬのは もっと怖いから 少しはアヤシクても 勇気をちょっと出して 体験してみるようにしている ドキドキするけど その経験が ボクの人生を 豊かにしている…

京都御所

ーーーーーーーーーーーー ちょっと怖いことが =オモシロイ ゼッタイ安全なことは =ツマラナイ 外国人は ちょっと怖いから オモシロイ ーーーーーーーーーーーーー 急な京都旅行 夕方の寂しい京都御所 10人ぐらいの 賑やかなグループがやってきた イケー…

1、A型人間、危ない道を選ぶ

ドキドキしたけど 危なそうな道を 選んだ シトロエンという フランスのクルマを 買ったんです だってそのほうが 面白そうだから 確実なことばかり選んでいると どんどん人生が つまらなくなる 気がしたから ーーーーーーーーーーーーーーーー 冷静に考えると…

優等生をやめてからのボクと奥さんの関係

ーーーーーーーーーーーーーーー 何度も言うけど 優等生って 成績がイイことじゃなくて ちゃんとしなきゃ、って チカラが入っちゃっている 人のこと ーーーーーーーーーーーーーーー 見ないようにしていた テキトーな自分を認めてたら 家でも 変化が起こった…

トラブルだらけの現実と対策

イヤなことは毎日起こる アッチャ〜 (・・;) という事件が必ず起こる 逃げても避けても また起こる どうしたらいいのか? 自分にできるのは ただひとつだと思うんだ それでも大丈夫な 自分をつくること それでも平気でいられる 環境をつくること お金のゆと…

甘くて怖い引力

ーーーーーーーーーー どうして自分は自由じゃないんだろ? そんな疑問がわいたら <甘い引力>に気づくチャンスだ ーーーーーーーーーーー 不安だから誰でも安心がほしい その安心感がすぐ手に入る<甘い引力> がある たとえば 安定企業への就職流行のブラ…

ポロって吐いたら、起こったこと

ーーーーーーーーーーーー 優等生を ちょっとずつやめてみた 自分で隠していた弱さを 認めるようにした そしたら 人生がラクになった 話 ーーーーーーーーーーーー 友達数人で 仕事も兼ねた外国旅行をしたとき 1週間も一緒にいて いろいろトラブルもあり 疲…

自由と就職

=============== 社会が発展すると 専門家みたいなのが出てきて もっともらしく 「このルールになってます」 「みんな、こうしてます」 と勝手な都合を 押し付けてくる 自分の自由を守るには 田舎者に見られても うかつに専門家や 権威者のい…

就職について考える

============= 現代社会は 見えない何かがパワーを持ち 「皆さん、こうしてますよ」 と勝手なルールを 押し付けてくる ジョーダンではない! 何を選ぶか 決めるのは自分だ 自由を守るには 人生を守るには 田舎者に見られても 圧力に負けてはい…

ケンコーがコッケーになるとき

健康のセミナーを主催する 自分が言うのもアレだけど… ともかくケンコーだ! と言っている人は 滑稽に見える ともかく人生、カネだ と言ってる人に近い 健康もおカネも 人生を支える道具だ 主役は人生だ 自分が好きで、 いい人生にしたいから いい道具が欲し…

ホンモノの弱虫は自由になれる

ホンモノの弱虫は臆病だから ちゃんと将来の用意が できるんだよ だから自由になれるんだよ 臆病ってことは まだ起こっていない未来を イメージして 心配する才能があるってこと すごいね!! お金もあるし 健康で 仕事も順調でも 状況が変化することを予想…

怖いことがオモ◯◯イ

ーーーーーーーーーーーー ちょっと怖いのは =オモシロイ ゼッタイ安全は =ツマラナイ 外国人は英語でエイリアン 言葉も文化も違って 宇宙人と同じ ちょっと怖い だからオモシロイ ーーーーーーーーーーーーー 民泊を始めてみた 外人がホントに来るのかな…

デタラメに生きる決意

還暦になって 思う 「これからも勇気を出して デタラメに生きるんだ」 今までだって 取り憑かれたようなデタラメな興味が 自分をつくってきただから アマチュア無線ギター英語ヒッチハイク海外留学司法試験ポール・サイモンシトロエン(フランスの車)就職し…

吐いちゃえばラクになるよ

ーーーーーーーーーーーーーーー 何度も言うけど 優等生って 成績がイイことじゃなくて ちゃんとしなきゃー、って チカラが入っちゃっている 人のこと ーーーーーーーーーーーーーーー ボクも優等生ぶっていた 礼儀やマナー、約束の時間 すんごい意識してた …

優等生をコッソリやめる、7つのメリット

ここで言う優等生って 成績がいいとかじゃなくて ちゃんとしないとダメだ、って チカラ入っちゃっている人のこと 周りからちゃんとした人だ、 って思われて それに自分自身が 縛られちゃっている人のことだよ そろそろ きつくない? もし優等生をやめるのは …

旅で会えるもの

外国行ったら テキトウに人と話しかけてみる ちょっと怖いけど あえて怖いことをやるという そのドキドキを オモシロがってみるんだ たまには トンデモナイ有名人に会える… それが無理でも 今までと違う自分には 確実に会えるよ (マニラの空港で ↓ )

予算の3分の1を赤字にブッこむワケ

病気が増える 新薬ができる 政府が金をブッこむ 国のサイフの3分の1だ (年金、医療、介護の保険合計) それでもぜんぜん足りない 借金が限界に近づいている ーーーーーーーーーーーーーー 借金増やして病人を助けるか? 金のために病人を見捨てるか? ー…