2017-04-06 【油選びの知識1】食べたあぶらはどこへ行く 食事と栄養 口から入った 脂質(油)は 体の中で何になるのか?? それは体中の細胞の膜になる。 脳、心臓、肝臓、血管…すべての細胞の膜になる。 だから口から入る油がテキトーだと体中の細胞がテキトーになり あなた健康もテキトーになり人生もテキトーになる。 だから 何がいい油で 何が悪い油なのか選ぶ知識がとても大切だ。